Sehat Atau Tidak ? Ternyata Kesehatan Tubuhmu Bisa Di Cerminkan Dari Warna Urine. Begini Penjelasannya...

Urin atau air seni atau air kencing adalah cairan sisa yang diekskresikan oleh ginjal yang kemudian akan dikeluarkan dari dalam tubuh melalui proses urinasi. Eksreksi urin diperlukan untuk membuang molekul-molekul sisa dalam darah yang disaring oleh ginjal dan untuk menjaga homeostasis cairan tubuh.

Sehat Atau Tidak ? Ternyata Kesehatan Tubuhmu Bisa Di Cerminkan Dari Warna Urine. Begini Penjelasannya...

Memangnya, apa hubungan antara warna urine dan kebiasaan minum seseorang? Urine merupakan cairan yang dibuang oleh tubuh secara alami. Ada kandungan air, garam, dan beberapa senyawa kimia lain di dalamnya.
Warna urine bisa berbeda-beda, tergantung kondisi kesehatan dan kecukupan cairan yang dimiliki oleh seseorang. Warna urine ini bisa digunakan untuk mengetahui apakah Anda sudah cukup minum atau belum. Berikut penjelasan lengkapnya untuk Anda:
    •  Transparan dan jernih
Warna transparan dan jernih pada urine menunjukkan bahwa Anda sudah banyak meminum air dan tidak mengalami dehidrasi. Namun ini tidak selalu bagus. Bisa jadi Anda juga terlalu banyak minum air. Kelebihan minum air putih bisa menunjukkan gejala tertentu, seperti di sini. Jika Anda mengalaminya, pertimbangkan untuk mengurangi konsumsi air putih.


  • Kuning Bening
Jika warna urine sedikit kekuningan dan jernih, ini tandanya Anda sehat. Secara umum, semakin jernih warna urine maka semakin sehat tubuh Anda. Perlu diketahui juga bahwa saat minum air putih terlalu banyak, urine bisa menjadi sangat jernih. Tapi, Anda tidak perlu khawatir karena hal ini wajar terjadi.
  • Kuning Muda
Warna urine berikutnya adalah kuning muda. Saat urine berwarna kuning terang, waspadalah karena mungkin saja Anda kurang banyak minum.
  • Kuning tua
Urine Anda berwarna kuning tua? Ini berarti Anda memang butuh cairan yang lebih banyak. Warna kuning tua ini disebabkan karena kandungan air yang ada di dalam urine sangat sedikit. Warna urine pun otomatis menjadi lebih pekat. Jika hal ini terjadi, segera minum air putih lebih banyak.
Tanda-tanda bahwa Anda kurang cairan tidak hanya dapat dilihat dari warna urine. Gejalanya juga bisa berupa rasa haus, mulut menjadi lebih kering, kurang fokus, dan nyeri kepala.
Ingatlah bahwa kondisi dehidrasi yang terjadi terus-menerus dapat sangat berbahaya. Ginjal bisa mengalami penurunan fungsi akibat hal ini. Jadi, jangan lupa untuk minum air putih di sela-sela kesibukan Anda, ya!
Semoga bermanfaat dan jangan lupa untuk di share ke teman teman anda...

    Komentar

    Posting Komentar

    Entri Populer

    Ternyata Memutihkan Dan Mencerahkan Kulit Itu Gampang Lho, Cukup Dengan Resep Rumahan Berikut Ini...

    Gambar
    Jika Anda memiliki bintik-bintik gelap pada kulit atau hanya ingin kulit lebih cerah, lemon bisa anda jadikan alternatif termudah yang sangat berguna. Selain mudah mengimplementasikannya metode ini sudah terbukti ampuh dan aman karena menggunakan bahan bahan yang alami, segeralah mencoba dan membuktikannya. Lemon diambil airnya. Ambil mangkuk kecil dan peras lemon di penyaring seperti gambar di bawah. Tambahkan air secukupnya bila perlu. penyaringan perlu dilakukan agar ampas tidak ikut serta dalam sari lemon.. Lumuri tangan dengan perasan jeruk lemon tadi, ini berguna untuk membersihkan pori-pori kulit dari kotoran-kotoran, debu yang melekat pada kulit. Gunakan pembersih wajah dengan lemon. Buat pembersih wajah Anda sendiri pencampuran bagian yang sama dari air, lemon, madu dan lemon lidah. Cuci wajah Anda seperti biasa di pagi hari dan bilas.  Untuk masker pencerah kulit, campurkan 1 sdm air jeruk lemon, 1 sendok makan saus tomat, 1 sendok makan jus mentimun dan 1
    Baca selengkapnya

    Kuras Habis Lemak Di Perut Kamu Dengan Ramuan Alami Berikut Ini Hanya Dalam Waktu Singkat Bisa Lihat Perbedaannya...

    Gambar
    Selain murah, enak dan bebas kalori, kami membawa Anda minuman yang memiliki tiga manfaat : membersihkan badan dari racun, tingkatkan metabolisme dan membantu dengan penurunan berat badan anda. Selain apel, bahan paling penting juice ini kayu manis. Anti-oksidan dari bahan itu sebenarnya bisa men-stabilkan kandungan gula darah dan mengurangi karbohidrat, sesaat tidak mendorong s3kresi yang berlebihan dari insulin, yang disebut segi paling utama dalam penurunan berat tubuh yang berhasil. Menggunakan kayu manis, beberapa pakar menyampaikan, s3kresi insulin akan ada di bawah kendali, yang akan sangat mungkin lemak berhasil. Penelitian telah menunjukkan bila mengambil hanya 1/2 sendok teh kayu manis perhari dapat kurangi jumlah kolesterol jahat, dan membantu dengan pencernaan yang buruk dan membantu kurangi trigliserida. Yang Anda butuhkan yakni : 1 Apel Satu batang kayu manis (atau satu sendok teh bubuk kayu manis) Langkahnya : 1, 5 sampai dua lit
    Baca selengkapnya

    Hanya Dengan Bahan Ini Dalam Satu Menit Gigi Langsung Putih Dalam Sekejap !! Begini Caranya...

    Gambar
    Gigi yang berwarna kekuningan bisa mengganggu penampilan dan membuat anda terlihat jorok.  Ini tak hanya soal penampilan, tetapi juga bisa mengganggu kebersihan dan kesehatan gigi.  Hanya Dengan Bahan Ini Dalam Satu Menit Gigi Langsung Putih Dalam Sekejap !! Begini Caranya... Ada banyak penyebab gigi berwarna kuning, beberapa di antaranya adalah konsumsi teh dan kopi yang berlebihan atau kebiasaan merokok. Jika Anda termasuk orang yang giginya berwarna kekuningan, jangan khawatir. Ada cara mudah untuk membuat gigi menjadi lebih putih hanya dalam waktu singkat! Yang Anda butuhkan hanya baking soda dan lemon. Baking soda bisa bekerja sebagai scrub yang membersihkan gigi, sementara lemon yang mengandung asam nitrat akan membantu sebagai bahan pemutih gigi Anda. Karena baking soda memiliki sifat alkaline atau basa, efeknya akan menyeimbangkan sifat asam pada lemon sehingga tak berakibat buruk untuk gigi. Ini dia cara membuat gigi putih den
    Baca selengkapnya