Mengejutkan !! Cara Mudah Keluarkan Kelebihan Lemak Dari Tubuh Dalam 3 Hari, Begini Caranya..

Diet detoks biasanya didasarkan pada seluruh makanan. Yang berarti, detoks adalah mengeluarkan racun, lemak dan bahan kimia lainnya dari dalam tubuh, sehingga akan meningkatkan kesehatan Anda secara keseluruhan.
Mengejutkan !! Cara Mudah Keluarkan Kelebihan Lemak Dari Tubuh dalam 3 Hari, Begini Caranya..
Selain itu, diet detoks juga dapat merangsang penurunan berat badan, mengobati jerawat dan banyak masalah kulit lainnya. Diet yang akan dilakukan selama 3 hari ini, telah disetujui oleh Dr Oz dan dimaksudkan untuk membersihkan seluruh organ tubuh Anda.

Hari 1

- Di pagi hari konsumsi teh yang terbuat dari 1 buah teh hijau, 1 iris lemon dan 1 sendok teh stevia.
- Konsumsi juga jus untuk sarapan dengan resep berikut:

1 cangkir air
1 sendok makan biji rami
1 cangkir raspberry
1 buah pisang
1/4 cangkir bayam
1 sendok makan mentega almond
2 sendok teh perasan lemon

Imbangi dengan mengonsumsi 1/2 multivitamin dan suplemen probiotik. Untuk makan siang, konsumsi jus yang sama dan konsumsi juga 1/2 multivitamin serta suplemen omega 3. Selesaikan hari Anda, dengan mandi detoks dengan menambahkan 2 1/2 cangkir garam epsom dan 10 tetes minyak lavender ke dalam bak mandi Anda.

Hari 2

- Ikuti rutinitas yang sama seperti hari pertama
- Sarapan jus seperti hari pertama, kemudian konsumsi 1/2 multivitamin dan suplemen probiotik.
- Buatlah smoothies untuk makan siang, dengan bahan:

4 batang seledri
1 buah mentimun
1 cangkir daun kale
1/2 buah apel hijau
1/2 buah jeruk nipis
1 sendok makan minyak kelapa
1/2 cangkir susu almond
1 cangkir jus nanas
- Lanjutkan dengan mengonsumsi 1/2 multivitamin dan suplemen omega 3
- Akhiri dengan smoothies untuk menu makan malam dan mandi detoks seperti hari pertama.


Hari 3

- Ikuti rutinitas yang sama seperti hari pertama dan kedua, yaitu memulai hari dengan teh detoks.
- Kemudian, ambil smoothies untuk sarapan diikuti 1/2 multivitamin dan suplemen probiotik.
- Untuk makan siang, konsumsi smoothies.
- Buat smoothies untuk makan malam, dengan resep berikut:

1/2 buah mangga
1 cangkir blueberry
1/2 buah air kelapa
1 cangkir kale
1 sendok makan perasan lemon
1/4 sendok teh cabai rawit
1 sendok teh biji bungan flax

- Akhiri diet dengan mandi detoks seperti hari pertama dan kedua.
Sumber: My Healthy Life Advices

Komentar

Posting Komentar

Entri Populer

Ternyata Memutihkan Dan Mencerahkan Kulit Itu Gampang Lho, Cukup Dengan Resep Rumahan Berikut Ini...

Gambar
Jika Anda memiliki bintik-bintik gelap pada kulit atau hanya ingin kulit lebih cerah, lemon bisa anda jadikan alternatif termudah yang sangat berguna. Selain mudah mengimplementasikannya metode ini sudah terbukti ampuh dan aman karena menggunakan bahan bahan yang alami, segeralah mencoba dan membuktikannya. Lemon diambil airnya. Ambil mangkuk kecil dan peras lemon di penyaring seperti gambar di bawah. Tambahkan air secukupnya bila perlu. penyaringan perlu dilakukan agar ampas tidak ikut serta dalam sari lemon.. Lumuri tangan dengan perasan jeruk lemon tadi, ini berguna untuk membersihkan pori-pori kulit dari kotoran-kotoran, debu yang melekat pada kulit. Gunakan pembersih wajah dengan lemon. Buat pembersih wajah Anda sendiri pencampuran bagian yang sama dari air, lemon, madu dan lemon lidah. Cuci wajah Anda seperti biasa di pagi hari dan bilas.  Untuk masker pencerah kulit, campurkan 1 sdm air jeruk lemon, 1 sendok makan saus tomat, 1 sendok makan jus mentimun dan 1
Baca selengkapnya

Kuras Habis Lemak Di Perut Kamu Dengan Ramuan Alami Berikut Ini Hanya Dalam Waktu Singkat Bisa Lihat Perbedaannya...

Gambar
Selain murah, enak dan bebas kalori, kami membawa Anda minuman yang memiliki tiga manfaat : membersihkan badan dari racun, tingkatkan metabolisme dan membantu dengan penurunan berat badan anda. Selain apel, bahan paling penting juice ini kayu manis. Anti-oksidan dari bahan itu sebenarnya bisa men-stabilkan kandungan gula darah dan mengurangi karbohidrat, sesaat tidak mendorong s3kresi yang berlebihan dari insulin, yang disebut segi paling utama dalam penurunan berat tubuh yang berhasil. Menggunakan kayu manis, beberapa pakar menyampaikan, s3kresi insulin akan ada di bawah kendali, yang akan sangat mungkin lemak berhasil. Penelitian telah menunjukkan bila mengambil hanya 1/2 sendok teh kayu manis perhari dapat kurangi jumlah kolesterol jahat, dan membantu dengan pencernaan yang buruk dan membantu kurangi trigliserida. Yang Anda butuhkan yakni : 1 Apel Satu batang kayu manis (atau satu sendok teh bubuk kayu manis) Langkahnya : 1, 5 sampai dua lit
Baca selengkapnya

Hanya Dengan Bahan Ini Dalam Satu Menit Gigi Langsung Putih Dalam Sekejap !! Begini Caranya...

Gambar
Gigi yang berwarna kekuningan bisa mengganggu penampilan dan membuat anda terlihat jorok.  Ini tak hanya soal penampilan, tetapi juga bisa mengganggu kebersihan dan kesehatan gigi.  Hanya Dengan Bahan Ini Dalam Satu Menit Gigi Langsung Putih Dalam Sekejap !! Begini Caranya... Ada banyak penyebab gigi berwarna kuning, beberapa di antaranya adalah konsumsi teh dan kopi yang berlebihan atau kebiasaan merokok. Jika Anda termasuk orang yang giginya berwarna kekuningan, jangan khawatir. Ada cara mudah untuk membuat gigi menjadi lebih putih hanya dalam waktu singkat! Yang Anda butuhkan hanya baking soda dan lemon. Baking soda bisa bekerja sebagai scrub yang membersihkan gigi, sementara lemon yang mengandung asam nitrat akan membantu sebagai bahan pemutih gigi Anda. Karena baking soda memiliki sifat alkaline atau basa, efeknya akan menyeimbangkan sifat asam pada lemon sehingga tak berakibat buruk untuk gigi. Ini dia cara membuat gigi putih den
Baca selengkapnya