Anda Sering Stres ??? Lakukan Tehnik Ini, Coba Menekan 5 Bagian Tubuh Ini Dan Rasakan Keajaibannya..

Banyak yang tidak tahu bahwa ada bagian-bagian yang ada di badan kita mempunyai manfaat yang baik untuk kesehatan. Bukan sekedar untuk kesehatan fisik tetapi juga baik untuk kesehatan mental satu diantaranya yaitu menangani kebimbangan.

EFT atau di kenal sebagai Emotional Freedom Technique satu diantaranya yaitu dengan langkah menghimpit yakni memakai jari-jari tangan anda yang di tujukan pada titik-titik spesifik bisa menghilangkn stress berkelanjutan, rasa sakit maupun berat tubuh. Itu yaitu satu diantara alternatif yang dapat anda pakai tanpa harus pergi ke dokter.


Anda Sering Stres ??? Lakukan Tehnik Ini, Coba Menekan 5 Bagian Tubuh Ini Dan Rasakan Keajaibannya..
Anda Sering Stres ??? Lakukan Tehnik Ini, Coba Menekan 5 Bagian Tubuh Ini Dan Rasakan Keajaibannya..


Tehnik ini sudah dipakai turun temurun mulai sejak kian lebih 5000 th. waktu lalu oleh beberapa orang Asia di mana dipakai untuk perawatan medis non- konvensional. Bila anda kerap stress serta bimbang mungkin saja anda dapat memakai cara ini untuk menghilangkannya. berikut adalah beberapa langkah yang perlu anda kerjakan :


1. Menghimpit Sisi Tangan

Dengan lakukan langkah tersebut anda dapat membawa diri anda jadi lebih tenang dari kondisi pada awal mulanya. Anda dapat memakai jari anda untuk menghimpit sisi bawah kelingking anda. Baiknya ulangilah langkah tersebut sejumlah 3 kali

2. Menekan Sisi Alis

Nyatanya menghimpit sisi alis anda mempunyai manfaat yang juga yang beberapa orang tak tahu. Cobalah sentuh titik di pinggir sisi dalam alis anda, dimana tampak sisi rambut yang mulai berkembang. Anda dapat menghimpit sisi ini sepanjang 10 detik.

3. Menekan Sisi Luar Mata

Anda dapat juga menyentuh sisi pojok mata luar anda yakni pada tulang sisi alis anda. Langkah tersebut bisa kurangi kegelisahan yang tengah anda alami.


4. Menghimpit sisi Bawah Hidung

Coba anda sentuh titik diantara atas bibir anda serta bawah hidung anda. Hal semacam ini bisa kurangi semua ketakutan yang ada didalam diri anda.

5. Menghimpit Sisi Bawah Lengah

Coba beri desakan di bagian lengan anda, kurang lebih dua inci dari ketiak anda memakai tangan. Hal semacam ini bakal kurangi rasa sakit yang tengah anda alami.

Silahkan di Share dan semoga bermanfaat...

Komentar

Posting Komentar

Entri Populer

Ternyata Memutihkan Dan Mencerahkan Kulit Itu Gampang Lho, Cukup Dengan Resep Rumahan Berikut Ini...

Gambar
Jika Anda memiliki bintik-bintik gelap pada kulit atau hanya ingin kulit lebih cerah, lemon bisa anda jadikan alternatif termudah yang sangat berguna. Selain mudah mengimplementasikannya metode ini sudah terbukti ampuh dan aman karena menggunakan bahan bahan yang alami, segeralah mencoba dan membuktikannya. Lemon diambil airnya. Ambil mangkuk kecil dan peras lemon di penyaring seperti gambar di bawah. Tambahkan air secukupnya bila perlu. penyaringan perlu dilakukan agar ampas tidak ikut serta dalam sari lemon.. Lumuri tangan dengan perasan jeruk lemon tadi, ini berguna untuk membersihkan pori-pori kulit dari kotoran-kotoran, debu yang melekat pada kulit. Gunakan pembersih wajah dengan lemon. Buat pembersih wajah Anda sendiri pencampuran bagian yang sama dari air, lemon, madu dan lemon lidah. Cuci wajah Anda seperti biasa di pagi hari dan bilas.  Untuk masker pencerah kulit, campurkan 1 sdm air jeruk lemon, 1 sendok makan saus tomat, 1 sendok makan jus mentimun dan 1
Baca selengkapnya

Kuras Habis Lemak Di Perut Kamu Dengan Ramuan Alami Berikut Ini Hanya Dalam Waktu Singkat Bisa Lihat Perbedaannya...

Gambar
Selain murah, enak dan bebas kalori, kami membawa Anda minuman yang memiliki tiga manfaat : membersihkan badan dari racun, tingkatkan metabolisme dan membantu dengan penurunan berat badan anda. Selain apel, bahan paling penting juice ini kayu manis. Anti-oksidan dari bahan itu sebenarnya bisa men-stabilkan kandungan gula darah dan mengurangi karbohidrat, sesaat tidak mendorong s3kresi yang berlebihan dari insulin, yang disebut segi paling utama dalam penurunan berat tubuh yang berhasil. Menggunakan kayu manis, beberapa pakar menyampaikan, s3kresi insulin akan ada di bawah kendali, yang akan sangat mungkin lemak berhasil. Penelitian telah menunjukkan bila mengambil hanya 1/2 sendok teh kayu manis perhari dapat kurangi jumlah kolesterol jahat, dan membantu dengan pencernaan yang buruk dan membantu kurangi trigliserida. Yang Anda butuhkan yakni : 1 Apel Satu batang kayu manis (atau satu sendok teh bubuk kayu manis) Langkahnya : 1, 5 sampai dua lit
Baca selengkapnya

Hanya Dengan Bahan Ini Dalam Satu Menit Gigi Langsung Putih Dalam Sekejap !! Begini Caranya...

Gambar
Gigi yang berwarna kekuningan bisa mengganggu penampilan dan membuat anda terlihat jorok.  Ini tak hanya soal penampilan, tetapi juga bisa mengganggu kebersihan dan kesehatan gigi.  Hanya Dengan Bahan Ini Dalam Satu Menit Gigi Langsung Putih Dalam Sekejap !! Begini Caranya... Ada banyak penyebab gigi berwarna kuning, beberapa di antaranya adalah konsumsi teh dan kopi yang berlebihan atau kebiasaan merokok. Jika Anda termasuk orang yang giginya berwarna kekuningan, jangan khawatir. Ada cara mudah untuk membuat gigi menjadi lebih putih hanya dalam waktu singkat! Yang Anda butuhkan hanya baking soda dan lemon. Baking soda bisa bekerja sebagai scrub yang membersihkan gigi, sementara lemon yang mengandung asam nitrat akan membantu sebagai bahan pemutih gigi Anda. Karena baking soda memiliki sifat alkaline atau basa, efeknya akan menyeimbangkan sifat asam pada lemon sehingga tak berakibat buruk untuk gigi. Ini dia cara membuat gigi putih den
Baca selengkapnya